Perbanyak Minum Air Putih Bisa Menjauhkan Diabetes

Mulai sekarang perbanyaklah minum air putih karena dapat menurunkan resiko diabetes bagi kaum perempuan. Menurut Kompas, survei ini dilakukan oleh 83.000 wanita yang diikuti selama satu dekade. Penelitian Dr. Frank Hu ini juga menunjukan bahwa minuman manis tidak baik untuk resiko diabetes.

Kalo kate gue jangan pernah meremehkan minum air putih 6 gelas perhari, walaupun rasanya tawar tapi untuk kesehatan lebih baik dibandingkan dengan jus, soda atau yang lainnya. Apa ruginya bagi kita minum-minuman yang gratis dan menyehatkan?. Kita boleh minum jus, soda atau yang lainnya tetapi jangan terlalu sering, karena minuman manis dapat meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes.

Read More

Kena Serangan Jantung, Tukang Ojek Tewas di Motornya

Inalillahiwainaillahirojiun saya ucapkan untuk bapak Deni Chaerudin (54). Serangan jantung adalah penyakit yang tidak terduga kapan datangnya. Banyak kejadian sedang asik-asik melakukan sesuatu tiba-tiba terserang penyakit jantung dan langsung meninggal seketika. Untuk masyarakat kita harus berhati-hati dan menghindari penyebab penyakit jantung seperti rokok, makanan berkolesterol tinggi, malas berolahraga, malas dan kurangnya istirahat.

Kita juga harus mengenali gejala penyakit jantung agar kita bisa mengantisipasinya, biasanya gejalanya diawali dengan adanya rasa nyeri atau ditekan di bagian dada, irama jantung yang tidak stabil, pusing, letih berkepanjangan, mual, keringat dingin dan sesak nafas.

Read More